当一个离婚的男人没有钱和财产的时候，他可能会面临许多困难和挑战。然而，有一些方法可以帮助这样的男人重新开始，重建自己的生活。

首先，他应该尽快找到一份稳定的工作。无论是全职还是兼职工作，能够提供稳定的收入对他来说都非常重要。他可以尝试在自己熟悉的行业中找到工作，也可以考虑转行，寻找新的职业机会。除此之外，他还可以考虑兼职，以增加收入来源。

其次，他应该制定一个合理的财务计划。在没有钱和财产的情况下，他需要审查自己的支出，减少不必要的开支，确保每一分钱都能够用在刀刃上。他可以尝试制定每月的预算，并将其坚决执行。此外，他还可以考虑咨询专业财务顾问，以获取更多关于财务管理的建议和帮助。

第三，他应该考虑寻求法律援助。离婚后，他可能需要面对一系列法律问题，包括财产分割、赡养费等。如果他没有足够的钱来雇佣律师，他可以尝试联系一些公益法律援助组织，寻求他们的帮助和指导。这些组织通常会为经济困难的人提供免费的法律咨询和辅导。

第四，他可以探索其他的经济资源。他可以尝试寻求家人和朋友的帮助，在经济上支持和帮助他。此外，他还可以考虑寻找福利和补助金，如低收入补助金、失业救济金等，以帮助他在经济上度过困难时期。

最后，他需要保持乐观和积极的态度。尽管现在情况很困难，但他不能放弃希望。他应该相信自己的能力，相信自己能够重新开始，并努力为自己的未来奋斗。

在离婚后没有钱和财产的情况下，男人可能会面临巨大的挑战。然而，通过寻求稳定的工作，制定合理的财务计划，寻求法律援助，探索其他经济资源以及保持积极的态度，他有机会重新开始，并逐步重建自己的生活。重要的是，他不能放弃希望，并相信自己能够克服困难，迎接新的开始。